Ser Esmeralda

Descripción: A lo largo de este curso se mostrarán los diferentes tipos de respiraciones realizando las prácticas necesarias para su aprendizaje. A través de la respiración podemos mejorar nuestros estado físico, anímico y emocional, mejorando nuestra relación con el entorno que nos rodea.
Temario:	Beneficios:
La importancia de la Respiración Observaciones sobre la fisiología respiratoria Aprendiendo a respirar La Respiración: abdominal y completa Prácticas de Respiración Benéficos de la correcta Respiración Cambios en nosotros a través de la Respiración Prácticas	En nuestro cuerpo físico Consiguiendo hacer plena nuestra respiración, permitimos a nuestro cuerpo tener mayor cantidad de oxigeno, lo cual redunda en un mejor tono de nuestro cuerpo físico En nuestro estado anímico y emocional Consiguiendo regular el ritmo de nuestra respiración, nos permitimos apaciguar y relajar nuestros estados anímico y emocional
Para conocer las fechas de la realización de la actividad pincha en Calendarios de eventos