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realizan rutas circulares haciendo ejercicios de respiración y
relajación. También realizamos juegos que agudizan nuestros cinco
sentidos debido al entorno natural de la actividad. Estos juegos,
originarios de las tradiciones chamánicas mexicanas y peruanas,
sirven para conectar con la naturaleza y con nuestro propio interior.
Las rutas son por los alrededores de Madrid y aporta
serenidad, sosiego y quietud mental. Son muy eficaces como preventivo
contra el estrés y la cantidad de disfunciones que éste conlleva. |
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